坐骨神経痛の痛みが、二日置きに通った鍼治療のおかげか、だいぶよくなりました。
鍼って「痛くない」と聞いてましたが、悪いところに鍼が入ると「ズーン」ときます。
思わず「うーん!」「いててて~え!」っと声が出ます。
聞くところによると、これは「痛み」ではなく「ひびき」だそうです。
んー?一緒じゃないかなあ?
でも、だいぶ良くなったので、次の治療を相談の上、一週間後にすることにしました。
まだ座っていて立ち上がった時に、ふくらはぎと太ももの下部あたりに痛みが残りますが、以前とは大違い。
そうなると、今度は腕の痛みが気になりだしました。
この間まで、臀部や太ももの痛みにまぎれていたのでしょう。
困ったもんです。
腰から肩にきて、腕の神経を圧迫しているようだから、腕も良くなっていいと思うのだけど、そうはいかないみたい。
「脚がよくなったら、腕をやりましょう」と言われてしまった。
とにかく、加齢による椎間板の劣化はともかく、体重増加に加えて同じ姿勢でパソコンに向かっている仕事が問題ですな。
といって、当面仕事をやめるわけにもいかず・・・
治療のための出費も「痛い」しなあ。
2か月で体重5キロ減と、パソコン仕事の1時間半ごとの休憩とストレッチを目標にします。
とにかく今は3月中の渓流復帰をめざして、ストレッチ!